jak sprawdzić

Mam Avilę GPS i nie wiem czy ma simlocka. jesli jest to z Plusa. moge sprawdzic jutro ewentualnie jak chcesz... posiadam praktycznie cały zestawik a cena to 99.99zł. stan wizualny dobry a techniczny bdb. bateria trzyma bardzo dobrze.

[...] 82.5kgx0 do tego 5x opuszczanie na 5sec do tego WL z 37.5kg x 8 Uwagi: Tak bolesnej @ to ja dawno nie miałam. Ogólnie lecę na przeciwbólówkach (a zwykle unikam prochów jak ognia). Do tego poszłam na trening głodna bo mam tyle spraw do pozałatwiania że miałam do wyboru pójść "z marszu" albo nie iść w ogóle. Postanowiłam sprawdzić swoje [...]

Dobre...jak nie ma diety jako takiej to po się szarpać z tym czy dasz 1 g(1ml) Bcaa więcej czy mniej....tutaj ani waga ani nic nie potrzebne.No może smakowo to jeszcze,ale metodą prób i błędów możesz sprawdzić.

Ja mogę sprawdzić, mam blisko, chociaż do Wejherowa wolę się nie zapuszczać, bo to mniej więcej jak wycieczka do Papuasów :-D

[...] pytac sie,nie zawracac dupy! SPRAWDZIC NA SOBIE!,bo tylko w ten sposob bedziesz znal odpowiedz. ...a teraz konkretnie nt. rozwiazania,ktore podales. przeczytaj moj post: jeszcze o piramidzie: http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695-s2.html i teraz PODSTAWOWY: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia)

misiuuuuu ja nic nie sugerowałem, dlatego na końcu zdania było ,,?" :) A ja miałem na mysli ze wrzucenie krótkich do długich jak i długich do krótkich przyniesie efekty wszelakie i wytrzymałosciowe i szybkosciowe. Widze ze musiałbym Cie pokonac moim sposobem....przez 48 godzin nic nie jemy i idziemy sprawdzic sie na 10 km, beda szanse wyrównane :P

Napisałem przecież, że tylko w tym planie spróbuję bez przysiadów. A to z tym, że u wysokich itd. to chodziło o przysiady tylne i chciałem po prostu sprawdzic jak zareagują mięśnie. Spróbuję te hacki na treningu dzisiaj. W końcu wykroki i nożyce, to też forma przysiadu %-)

DII- najgorszy jest trening za pierwszym razem, wydaje mi sie ze teraz gdybym podszedl do treningow crossfit ktore wykonywalem na poczatku mialbym o wiele lepszye czasy, jutro postaram sie sprawdzic jak wygloda sprawa z innymi wodami bo na Angie jakos znowu nie mam ochoty

Rozwiń mi tą wytrzymalośc, bo nie ogarniam. W czym ma się przydać, jak ją sprawdzić. Zacznijmy od tego, że "starodawni" kulturyści trenowali obecnie starymi metodami i mniej efektywnymi (głównie FBW lub split 6 razy w tygodniu), ale też towar był gorszy%-) Więc nie dziw się, że mieli mniejsze nogi.

kreatyna ma to do siebie,ze czasem wywoluje problemy zoladkowe,moze akurat u ciebie jest gorzej tolerowana.jesli w trakcie cyklu sie nie poprawi,to nastepnym razem moglbys sprawdzic jak reagujesz na proszek zamiast kapsulek,ewentualnie inna forme kretki niz monohydrat

10.05.2012r Trening: OFF Uwagi: Jutro siłka ale oprócz tego muszę się coś poruszać żeby sprawdzić czy dam radę w sobotę meczyk grać Dietka: A cały dzień myślałem że dużo jjem, a tu jak zwykle }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a4dcf9796c542408f6d2b7766da0a95.png

ogólnie split nie jest zły jak robiłeś teraz partię dwa razy w tyg może się dobrze sprawdzić dieta dopracowana i dołóż coś do tyłu uda :-))

Własnie ta mała popularność mnie na początku zastanawiała czy aby nie jakaś gruba lewizna. Uspokoiliście mnie, wiec nie pozostaje nic innego jak samemu sprawdzić ;-] Zmieniony przez - Norda w dniu 2012-05-12 11:39:35

Podpowie ktoś jak dawkować? Jack3d oczywiście będę brał tylko przed treingiem, zacznę od 1 miarki. Co do CM3 to może być tak? DT: 4kap. rano na czczo, 4kap. po treningu DNT: 4kap. rano na czczo, 4kap. w porze treningowej Może tak być? Zastanawiam się nad wrzuceniem jeszcze przed treningiem razem z Jack3d ale nie wiem czy ma to sens? Oczywiście [...]

No spore wyniki jak na 4 miesiące ćwiczeń. 120kg w przysiadzie po 4 miechach to dużo. Mc również i dodając Twoją wagę i wygląd to też wydaje się dużo. Ja ćwiczę z rok czasu i przysiad kończyłem w ostatniej serii na 105kg x 8 a na maxa hmm nie wiem muszę sprawdzić ale 120kg to spokojnie wejdzie. Co do mc to ja robie RLD i kończę na 115kg z 6x a [...]

Witam, jak może ktoś sprawdzić poniższy link , to z góry dzięki :) http://www.sfd.pl/3_dniowy_split_na_si%C5%82%C4%99__do_sprawdzenia_-t859380.html

spadła? chyba nic. myślę że jest na podobnym poziomie - niestety nie mam jak tego sprawdzić... dzisiaj mam kolokwium zaliczeniowe z prawa rolnego na 13.15 potem trochę snu i trening dzisiejsze serie bębę wykonywał: 1. 10 powtórzeń 2. 5 powt. 3. 5 powt. ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-05-14 10:28:32

Przed zawodami ECA - efedryna, kofeina, aspiryna. Wcześniej lepiej sprawdzić jak to działa na organizm, żeby na godzinę przed walka nie zaskoczyła jakaś biegunka :D itp. Wg mnie właśnie najlepiej przed zawodami wziąć tego typu dopalacz + jedzenie w formie normalnego posiłku lub suplementów (carbo, bulk itp.) To nie jest czas na bawienie się w [...]

No jasne:) Tylko ja zaczynam tą dietę i muszę najpierw to sprawdzić jak zareaguje:-) a w pytaniu mi chodzi po prostu czy bezpośrednio po treningu ryż biały +dżem niskosłodzony(w ilości 70g) będzie ok z punktu widzenia dietetycznego czy już nie??

Jestem uczniem, a uczeń musi mieć skąd ściągać\-) A tak na poważnie to jak dzienniki liczymy to przydaje się dobry aparat, żeby coś przepisać lub sprawdzić.